【アップル・オートミール・クリスプ】美味で簡単りんごデザート

すぐに作りたくなるオートミールとリンゴのスイーツ オートミールと相性がいい果物といえば、りんご。 りんごを使ったオートミールのレシピはいろいろありますね。このブログでも、いくつか紹介しています。 【オートミールのアップルクランブル】免疫力を高めるスイーツ! 【オートミールのフルーツポリッジ】ヘルシーなホットシリアル 何かおいしいレシピはないかな、と英語で検索してみたら、「ア…

続きを読む

【ブルーベリーとオートミールのマフィン】簡単おいしいスイーツ

朝食やおやつにオートミールのヘルシーなスイーツ ブルーベリーが入った、オートミールのマフィンです。 小麦粉は使わず、オートミールだけなので、しっとりした食感に。 材料を混ぜて焼く、簡単レシピです。 ブルーベリーは、「目に良い」といわれていますよね。 その理由のひとつは、ポリフェノール類のアントシアニンが豊富だから。 それ以外にも、抗酸化作用で知られるビタミンCやEも含んでいま…

続きを読む

【ラズベリーとオートミールのクランブルバー】簡単おいしい

オートミールの甘酸っぱいヘルシーなスイーツ さくさくオートミールのクランブルに、爽やかな酸味のラズベリーを加えたスイーツです。 小麦粉の代わりに、米粉を使っているため、少ししっとりした仕上がりに。 材料を混ぜて焼くだけの、簡単レシピです。 ラズベリーは、和名で木苺、フランス語ではフランボワーズ。 今年は豊作で、たくさん実をつけました。 ジャムもおいしいですよ。 今回…

続きを読む