【オートミールのターメリックラテ】免疫力アップと二日酔い対策

オートミールに悪酔いを防ぎ肝臓をいたわる効果が! 飲み会が続くシーズンは、体調を崩しやすいとき。 特に、忘年会や新年会などの時期は、冬の寒さと重なって、インフルエンザにも注意が必要です。 海外では、お酒を飲む前、もしくは飲んだ翌日に食べるオートミールが、パーフェクトな食材とみなされています。 悪酔いをせず、二…

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【オートミールのバナナマフィン】もちもち食感でおいしい!

免疫力を高める食材オートミールのマフィン パウンドケーキやマフィンなどにオートミールを加えると、もちもち食感がアップします。 手頃なフルーツ、バナナを使った、オートミール入りのバナナマフィンです。 作り方は簡単 栄養があってヘルシーな、おいしいスイーツの時短レシピです。 おやつはもちろん、朝食にも! こちらも!【オートミールと野菜のマフィン】罪悪感ゼロのおいしいおやつ! …

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イギリスのオートミール伝統お菓子:ヨークシャー・パーキン

黒蜜とジンジャー入りオートミール焼き菓子のレシピ ヨークシャー・パーキンは、11月5日のガイ・フォークス・ナイトに食べるイギリスのお菓子です。 イギリスには、オートミールを使ったお菓子がいくつかあります。そのなかのひとつが、ヨークシャー・パーキンです。 イギリスのお菓子はこちらも! フラップジャックスコーンクリスマスプディング ヨークシャー・パーキンというお菓子が生…

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